【動画配信】筋力アップ体操③

『筋力アップ体操』の３つ目の動画を配信します。
今回の動画では、おうちに道具がなくてもできるトレーニングを配信します。
動画をご覧になりながら一緒に体操してみて下さい。

いかがでしたか。動画をご覧になりながら楽しく体操してみて下さい。
『筋力アップ体操』の動画はこれで最後です。