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【動画配信】機能改善エクササイズ①

今回は『機能改善エクササイズ』の動画を配信します。

『機能改善エクササイズ』は、からだ本来の機能を高め、改善するエクササイズ(体操)です。
今回は椅子を使った準備体操です。動画をご覧になりながら一緒に体操してみて下さい。

いかがでしたか。引き続き『機能改善エクササイズ』の動画を配信していきますので、動画をご覧になりながら楽しく体操してみて下さい。

次回の配信をお楽しみに!