【動画配信】機能改善エクササイズ⑤

今回は『機能改善エクササイズ』の動画を配信します。

『機能改善エクササイズ』は、からだ本来の機能を高め、改善するエクササイズ（体操）です。
今回はタオルを使って下半身のトレーニングです。動画をご覧になりながら一緒に体操してみて下さい。

いかがでしたか。『機能改善エクササイズ』シリーズは以上となります。

『機能改善エクササイズ』は尼崎市立老人福祉センター千代木園の教室で行っております。
講座に興味関心をお持ちの方は、下記までお知らせ下さい。

尼崎市立老人福祉センター千代木園
尼崎市稲葉荘２－２４－５　☎06-6417-9162　午前9時～午後5時30分　月曜休館

今後も尼崎市立老人福祉センターの講座教室の講師による動画配信を企画しております。

次回の配信をお楽しみに！