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【動画配信】60歳からの”毎日体操”④

今回も引き続き『60歳からの”毎日体操”』の動画を配信します。

『60歳からの”毎日体操”』は、元気なからだをいつまでも維持し、介護予防と健康づくりをサポートするために、脳トレ・ステップ体操やストレッチ体操などいろいろな運動を行っています。

今回は肩甲骨を動かすトレーニングです。動画をご覧になりながら一緒に体操してみて下さい。

いかがでしたか。引き続き『60歳からの”毎日体操”』の動画を配信していきますので、動画をご覧になりながら楽しく体操してみて下さい。

次回の配信をお楽しみに!