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【動画配信】あまりんのレッツ エクササイズvol.3

今回も引き続き『あまりんのレッツ エクササイズ』の動画を配信します。

『あまりんのレッツ エクササイズ』は、尼崎市立老人福祉センター(総合老人福祉センター、鶴の巣園、千代木園、福喜園、和楽園)で行っている講座教室の講師による様々なエクササイズ(運動)をご覧いただき、お家でエクササイズに取り組んでいただける動画です。

『あまりんのレッツ エクササイズ』 vol.3
~エアロビクス~

講師
健康運動指導士 松木 伸治 氏
(鶴の巣園 チャレンジ‼エアロビクス 講師、福喜園 チェア体操”リズムアップ・クラブ” 講師、福喜園 しなやか柔軟(ピラティス)体操 講師)

いかがでしたか。松木 伸治 氏によるエクササイズ動画は以上となります。

松木 伸治 氏は、老人福祉センター鶴の巣園で「チャレンジ‼エアロビクス」、老人福祉センター福喜園で「チェア体操”リズムアップ・クラブ”」、「しなやか柔軟(ピラティス)体操」の教室を行っております。

教室に興味関心をお持ちの方は、下記の老人福祉センターへお問い合わせ下さい。
尼崎市立老人福祉センター鶴の巣園
尼崎市東園田町6-91-2 ☎06-6491-1085 午前9時~午後5時30分 水曜休館
尼崎市立老人福祉センター福喜園
尼崎市南武庫之荘1-7-20 ☎06-6436-6230 午前9時~午後5時30分 金曜休館

引き続き『あまりんのレッツ エクササイズ』の動画を配信していきますので、皆さん動画をご覧いただき、お家で楽しくエクササイズに取り組んで下さい。

次回の配信をお楽しみに!