老人クラブが「心の健康と眠り」をテーマに研修

　立花地区老人クラブ連絡会では、１２月２２日（月）に立花南生涯学習プラザホールにおいて「心の健康と眠りについて」をテーマとした会員研修を実施しました。

　今回はクラブ内の若手部・女性部・健康増進部会の主催により実施したもので、尼崎市保健所疾病対策課職員の方にご講演いただきました。

　「心の健康と睡眠のために大事なこと」「理想の睡眠がとれない理由」や高齢者のメンタルヘルスなどについてわかりやすくお話しいただき、参加された老人クラブ会員約７０名の皆さんは、内容に共感されたり、いくつになっても「こころ元気」が「からだ元気」につながっていくことの大切さなどを学ぶことができたと大変好評でした。